鹿児島・下荒田店が進化します｜マシンピラティス導入のお知らせ

こんにちは。鹿児島市の「整体×ピラティス」パーソナルスタジオ warabi PILATES 代表、理学療法士の藤田大和です。
いつも当スタジオのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

このたび、鹿児島市の下荒田店を、2026年8月上旬に「マシンピラティス（リフォーマー）」導入でリニューアルオープンする予定となりました。
この記事では、「鹿児島でマシンピラティスを始めたい」という方に向けて、理学療法士の視点からマシンの特徴・マットとの違い・料金・通う頻度までを解説し、7月10日より開始する「体験レッスンの先行募集（順番待ちリスト）」についてご案内します。

これまで下荒田店は、マットピラティスと整体（徒手療法）を組み合わせたパーソナルスタジオとして、多くの方の姿勢や身体の状態と向き合ってまいりました。
そして今回、セッションの幅を広げるため、ness motion社製の「ハーフタワー付きリフォーマー」を1台導入します。鹿児島市でマシンピラティスを受けられる場所を探していた方にも、通っていただきやすくなります。

マット・マシン・整体のトリプルアプローチへ

今後は、従来の「整体によるコンディショニング」と「マットピラティス」に加え、「マシンピラティス」と各種プロップス（小道具）を組み合わせることが可能になります。これにより、おひとりおひとりの目的や身体の硬さ、筋力に合わせたプログラム設計の幅が大きく広がります。マシン専用のスタジオにするのではなく、これまで培ってきたマット・整体の強みとマシンを掛け合わせる点が、warabiらしさです。

なお、鹿児島市内のもう一つの店舗である笹貫駅前店は、マシンピラティス専門店として営業しています（2026年1月オープン）。今回のリニューアルにより、下荒田店でもマシンを組み合わせたセッションをご案内できるようになります。

「マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいの？」というご質問をよくいただきます。それぞれの特徴を、下の表で整理しました。

どちらが優れているというものではなく、目的や身体の状態によって向き・不向きがあります。warabi PILATES下荒田店では、リニューアル後はマット・マシン・整体を組み合わせて、その方に合った方法をご提案できます。

「マシンを使うなんて難しそう…」と誤解されることが多いのですが、実は運動が初めての方や身体が硬い方にこそ、マシンピラティス（リフォーマー）はおすすめです。その理由を、理学療法士の視点からご紹介します。

• ① スプリングの力が動きをサポート
  マシンのバネが動きを助けてくれるため、筋力に自信がない方でも、正しい軌道を意識しながら身体を動かしやすくなります。
• ② 代償動作（無理な力み）が起きにくい
  自重で行うマットピラティスでは、無意識に首や肩に力が入ってしまうことがあります。マシンを使うと、狙いたい部位を意識しやすくなるといわれています。
• ③ 一人ひとりに合わせて負荷を調整しやすい
  スプリングの強さを変えることで、その日の体調や目的に合わせた負荷の調整がしやすいのも特徴です。
• ④ 動きのバリエーションが豊富
  リフォーマーは寝た姿勢・座った姿勢・立った姿勢など、さまざまなポジションで行えるため、目的に合わせた多彩なエクササイズが可能です。

※本記事の内容は、効果・効能を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。

鹿児島市には数多くのピラティススタジオがありますが、warabi PILATESの特徴は「国家資格を持つ理学療法士が在籍している」という点です。

わたし自身、理学療法士として医療の現場に携わるなかで、痛みが出てからの対症療法だけでは届かない領域があると感じてきました。だからこそ、痛みが出る前に身体を整え、ご自身の身体をご自身でコントロールできるようになる——そんなお手伝いをしたいと考えています。これが「医療とフィットネスを繋ぐ」というwarabi PILATESのコンセプトです。

身体の状態を丁寧に評価し、その方に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案する。マシンピラティスの導入は、そのための選択肢をさらに広げる取り組みです。

今回の下荒田店リニューアルオープンおよびマシンピラティス導入に関するお知らせは、国内最大級のプレスリリース配信サービス「PR TIMES」を通じても配信しました。

これからも、鹿児島市におけるピラティスの認知拡大と、皆様の健やかなライフスタイルに向けて、情報を発信してまいります。

現在、下荒田店は既存の会員様のセッション枠を確保するため、新規の体験受付を制限していますが、リニューアル後の8月前半より、随時体験セッションを再開する予定です。

これに伴い、一般募集に先駆けて優先的にご案内をお届けする「順番待ちリスト」へのご登録受付を開始します。

※先着順での受付となるため、リストにご登録いただいた場合でも、8月中の体験枠の確保を確約するものではございません。お一人おひとりに丁寧な指導をお届けするため、あらかじめご了承くださいませ。

warabi PILATES は、鹿児島市内で2店舗を運営しています。