【8月最新スケジュール】ピラティス 鹿児島 スケジュール｜鹿児島 ピラティススタジオ warabi PILATES
８月を迎え、鹿児島は本格的な夏の暑さとなってきました。外の暑さと室内の冷房による寒暖差で、身体に疲れが溜まりやすい時期です。本日は、８月のスタッフ別スケジュールと共に、新しい仲間の加入に伴う嬉しいお知らせをさせていただきます。
NEW STAFF
【新着】新スタッフのデビューに伴い
「毎週火曜日」の営業がスタートします
この度、warabi PILATESに新しいスタッフが加わることとなりました。
これまで当スタジオは、代表・藤田と珠璃ともに毎週火曜日を定休日とさせていただいておりました。しかし今回、新スタッフのデビューに伴い、新スタッフ担当の枠に限り、毎週火曜日も営業することとなりました。
「平日は火曜しか時間が取れない」「これまで曜日が合わずに諦めていた」という方にとって、新しい選択肢が生まれます。鹿児島市でピラティスのスケジュールが合わなかった方は、ぜひこの機会にご検討ください。
▼ 新スタッフの詳しいご紹介は近日公開！
経歴や得意分野、レッスンへの想いなど、改めて新スタッフ紹介の記事・投稿をお届けする予定です。どんなスタッフが仲間入りするのか、ぜひお楽しみにお待ちください。公式LINEでもいち早くお知らせいたします。
▼ 新スタッフの最新情報・火曜枠のご案内はこちら ▼
８月のピラティス 鹿児島 スケジュールと
ご予約状況について
いつもwarabi PILATESを応援してくださり、誠にありがとうございます。現在、笹貫駅前店・下荒田店ともに、通ってくださっている既存会員様のご予約で枠が埋まりやすい状況が続いております。
私たちは理学療法士・作業療法士として、お一人おひとりの身体を解剖学的に評価し、妥協のない「質の高いレッスン」を提供することを最優先にしています。そのため、一日に担当できる人数を意図的に制限しております。
なお、上記のとおり新スタッフ担当の火曜日枠につきましては、比較的ご案内しやすい状況です。最新の空き状況やキャンセル枠のご案内は、公式LINEにて優先的に配信しております。
２０２６年８月 warabi PILATES（鹿児島）
担当別 レッスンスケジュール
■ 代表・藤田（理学療法士） ８月レッスンスケジュール
【８月の備考】
- 定休日：毎週火曜日（８/４・１１・１８・２５）
- オンラインピラティス（水曜）：２１:００〜２１:３０
８/５・１２・１９・２６ - オンラインピラティス（土曜）：９:００〜９:３０
８/１５・２２ - 営業時間：平日 １０:００〜２０:００ ／ 土日 １０:００〜１９:００
■ スタッフ・珠璃（作業療法士） ８月レッスンスケジュール
【８月の備考】
- 定休日：毎週火曜日（８/４・１１・１８・２５）
- 営業時間：平日 １０:００〜２０:００ ／ 土日 １０:００〜１８:００
■ 新スタッフ ８月レッスンスケジュール
🎉 毎週火曜日、営業スタート！
- 担当曜日：毎週火曜日（８/４・１１・１８・２５）
- これまで定休日だった火曜日にレッスンをご受講いただけるようになりました
※新スタッフの詳しいプロフィールや、その他の担当日程については、改めて記事・公式LINEにてご案内いたします。ぜひお楽しみに！
■ ８月の営業体制
- 平日： 10:00 – 20:00
- 土日祝： 10:00 – 19:00（珠璃担当は18:00まで）
- 火曜日： 新スタッフ担当枠のみ営業（NEW!）
- 場所： 笹貫駅前店 ＆ 下荒田店
1. 真夏の「だるさ」をピラティス 鹿児島 スケジュールで整える
鹿児島の夏本番を迎える８月。ピラティス 鹿児島 スケジュールを週１回のペースで固定することは、夏バテしやすいこの時期の体調管理に役立ちます。
屋外の暑さと室内の冷房による寒暖差は、身体にとって大きな負担です。血流が滞りやすくなり、肩や首まわりの緊張、むくみ、重だるさを感じる方が増える季節でもあります。また、暑さで活動量が落ちると、筋肉が使われずに固まりやすくなります。
私たちは医学的な視点から、この時期特有の重だるさに対して、ピラティスのMotor Control（運動制御）のアプローチを行います。深い呼吸とともに背骨を一つひとつ動かすことで、身体を内側から動かし、巡りをサポートします。
■ ８月のレッスンテーマ：「夏バテ対策」と「冷えからの解放」
８月のレッスンで私たちが重視しているのは、呼吸と胸郭（肋骨まわり）の動き、そして下半身の巡りです。冷房環境で浅くなりがちな呼吸を整え、股関節・ふくらはぎを含めた下半身を動かすことで、夏特有の「むくみ」「冷え」「だるさ」にアプローチします。
また、薄着の季節が続く今こそ、姿勢（アライメント）を整えるチャンスです。無理なく、しかし着実に、美しく動ける身体づくりを進めていきましょう。
2. あなたの目的に合う鹿児島市 ピラティスの選択
● 笹貫駅前店（マシンピラティス）
リフォーマー（マシン）のサポートにより、運動に自信がない方でも安全に、かつ正確にインナーマッスルにアプローチできます。ボディラインを整えたい方に。
● 下荒田店（整体 × マット）
8/15 リニューアルでピラティスマシン導入！
「慢性的な痛みがある」「まずは身体を緩めたい」という方向け。理学療法士の整体で身体を整えた後、ピラティスで正しい姿勢を定着させていきます。
【公式LINE】新スタッフ情報・空き枠のご案内
新スタッフのデビューにより、これまで定休日だった火曜日にもレッスンをご受講いただけるようになりました。最新の空き状況や新スタッフの詳細は、公式LINEでいち早くお届けします。
理学療法士が解説：一生歩ける身体の作り方
【理学療法士コラム】
真夏の「脳疲労」と身体地図（ボディスキーマ）
1. 猛暑と冷房がもたらす「姿勢の乱れ」
８月は暑さによる疲労に加え、冷房環境での寒暖差が身体に負担をかけます。暑さで無意識に身体が縮こまったり、だるさから姿勢が崩れたりすることで、脳内の「身体の地図（ボディスキーマ）」が曖昧になりやすくなります。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は肩が上がっていたり、腰が反っていたり……。この「感覚のズレ」が、慢性的なコリやだるさにつながることがあります。
2. ピラティスがもたらす「感覚運動学習」
ピラティスの微細な動きは、脳に対して「正しい関節の位置」を再学習させる助けになります。筑波大学とZEN PLACEの共同研究（第37回九州スポーツ心理学会大会・2024年発表）でも、ピラティスの実践によって「自分の状態に基づく自己調整」「自己受容」といった心理的な変化が示唆されています。
８月のセッションでは、この「感覚のズレ」を埋めるワークを強化し、夏の疲れがたまりやすい時期でも軽やかに動ける身体を目指します。
ピラティス 鹿児島 スケジュール よくあるご質問
Q. 火曜日も通えるようになったのですか？
A. はい。新スタッフのデビューに伴い、新スタッフ担当の枠に限り、毎週火曜日も営業いたします。これまで火曜日は代表・藤田、珠璃ともに定休日でしたので、曜日が合わずご案内できなかった方にも、新たにご受講いただけるようになりました。
Q. 新しいスタッフはどんな方ですか？
A. 詳しいプロフィールや得意分野、レッスンへの想いについては、改めて記事・公式LINEにてご紹介させていただく予定です。ぜひお楽しみにお待ちください！
Q. 藤田・珠璃の予約状況はどうですか？
A. 誠に恐縮ながら、両名ともご予約が混み合っております。一回のレッスンでの変化に全力を注ぐため、一日に担当できる人数を制限しております。キャンセル枠が空き次第、公式LINEにてご案内しております。新スタッフ担当の火曜日枠は比較的ご案内しやすい状況です。
Q. オンラインピラティスは誰でも参加できますか？
A. はい、全国どこからでもご参加いただけます。８月は毎週水曜２１:００〜２１:３０（５・１２・１９・２６日）、土曜９:００〜９:３０（１５・２２日）に開催予定です。スタジオのご予約が取りにくい期間のセルフケアとしても、鹿児島県外の方に多くご活用いただいております。
新しい仲間とともに。
自分史上、最高の身体へ。
新スタッフの加入により、火曜日も皆さまをお迎えできるようになりました。
「一生歩ける身体作り」を鹿児島から広めるパートナーとして、
あなたとの出会いを楽しみにしております。