鹿児島のピラティス✖︎整体

猫背、肩凝りがひどく何かいい運動はないか色々調べ、元々ピラティスが気になっていたこともあり、12回コースを契約させて頂きました。
整体も一緒にしてくれるので1回でも体のスッキリ感は感じましたが、特に4.5回目くらいからふとした時の自分の姿勢に変化を感じました。
毎回体の状態、どこに効いてるか確認してくれるのため安心感があります。
真剣に向き合ってくれ、体の変化も楽しめるのも嬉しいですが色々雑談にも親身に寄り添ってくれ雑談の時間も楽しかったです。

K.S 20代女性 鹿児島市在住

大病の長期入院後でヘナヘナになった体の体力回復のため整体ピラティス12回コースを受けました。筋肉も大分戻ってきて日常生活が送りやすくなりました。趣味でヨガもしているのですが、明らかにポーズが取りやすくなり体の左右の歪みがなくなり、肩こり、腰の張りがなくなっています。体調が比例して体の歪みや張り出てくることも痛感しました。整えてもらうことで元気いっぱいの日常が送れる幸せを痛感しています。
プライベートレッスンなので、体調に合わせて体力に合わせてメニューを組んでくださるのでとっても効果を実感できます。
ピラティス本当におすすめです。藤田さんの気さくなお人柄も毎回癒されます。

A.H 40代女性 鹿児島市在住

ピラティス前と後で、体の軽さの違いや、動かしすさが毎回実感でき、ピラティス後はいつも体が軽くなったのを感じます。
体を整えることで、丁寧に自分と向き合う時間にもなって、気持ちもスッキリするので、とてもお勧めです。
藤田さんの説明や動きの誘導は丁寧で分かりやすく、ちゃんと筋肉を使っている状態等を実感させてくれる言葉かけなどしてくださいます。藤田さんのピラティスは自宅でも継続して実践しやすいと思います！

T.K 30代女性 姶良市在住

その日の体調にあわせた内容を組んでくれます。一対一のピラティスなので周りに見られる心配もなく、のびのびとできます。そして終わった後は身体が軽いです☺️✨インストラクターの藤田さんは教え方も丁寧で優しい方なので女性の方は安心して通えると思います。

Y.T 20代女性 鹿児島市在住