【掲載】鹿児島 ピラティス おすすめ選出！理学療法士が教えるスタジオ選び3選｜warabi PILATES
鹿児島 ピラティス おすすめスタジオを探している方にとって、非常に重要なお知らせがあります。
こんにちは！鹿児島市でマットピラティス×整体、そしてマシンピラティスを提供している「warabi PILATES」代表の理学療法士・藤田です。
このたび、全国のピラティススタジオ情報を専門的に発信している信頼性の高いメディア「BEST PILATES（ベストピラティス）」様の鹿児島特集にて、当スタジオを選出していただきました。
【重要】新規体験レッスンの募集停止について
おかげさまでメディア掲載以降、多くのお問い合わせをいただいており、現在新規募集を一時停止しております。
卒業やキャンセルによる空き枠が出た場合のみ、月に一度公式LINEにて優先案内を配信しております。体験をご希望の方はLINE登録をして次回案内をお待ちください。
1. 専門メディア「BEST PILATES」が評価した warabi PILATES の独自価値
今回、ピラティス 鹿児島 教室として数ある中から選出いただいた背景には、私たちの「指導の質」に対する徹底したこだわりがあります。
BEST PILATESは、全国のスタジオを地域ごとに厳選し、ユーザーの「自分に合ったスタジオ選び」をサポートするメディアです。その特集記事において、warabi PILATESは以下の3点を高く評価いただきました。
- 理学療法士の専門知識：医学的根拠に基づいた身体分析ができる点。
- 整体×ピラティスの融合：「整えてから鍛える」という独自のコンセプト。
- 圧倒的なパーソナル対応：一人ひとりの不調（腰痛・肩こり等）に深く寄り添う指導。
2. 失敗しない！鹿児島 ピラティス おすすめスタジオの選び方
鹿児島市内でもピラティスができる場所は増えていますが、特に40代以上の女性が「一生動ける身体」を手に入れるためには、慎重なスタジオ選びが必要です。
■ 「解剖学」を理解した指導者がいるか
ピラティスは「脳と筋肉の再教育」です。これを正しく行うには、解剖学の深い知識が不可欠です。
代表の藤田（理学療法士）やスタッフの郡山（作業療法士）のような国家資格保持者は、関節の1ミリの動きを見逃しません。この「評価の精度」こそが、怪我をせず、最短で身体を変えるための絶対条件です。
■ 整体と運動、両面からのアプローチが可能か
身体がガチガチに固まった状態でいきなり運動を始めても、代償動作（間違った動き）を強めてしまうだけです。
ピラティスを鹿児島で体験する際、まずは整体で「動ける土台」を作り、その後にピラティスで正しい動きを脳に定着させる。この二段構えのアプローチこそが、リピーター様に支持されている理由です。
[ 鹿児島 ピラティスのおすすめはこちら ]
3. 鹿児島市内で展開する2店舗の役割：マシンかマットか
warabi PILATESは、現在、鹿児島市内に2つの拠点を設けています。どちらのピラティススタジオ 鹿児島 比較においても、私たちは最高水準の指導を約束します。
● 笹貫駅前店（マシン専門）
最新のリフォーマーを完備。マシンのスプリングが動きを「アシスト」または「レジスタンス（抵抗）」として働き、運動経験の少ない方でも正確に筋肉を使えるメリットがあります。
● 下荒田店（整体 × マット）
「まずは身体の痛みを取りたい」という方向け。国家資格保持者による本格整体とマットワークを組み合わせ、自分の力で重力をコントロールする「真の体幹」を養います。
4. 理学療法士が教える、40代女性にピラティスが必要な理由
40代を過ぎると、筋力の低下だけでなく「姿勢の維持能力」が急激に低下します。これが、慢性的な腰痛や肩こりの正体です。
■ インナーユニットの再起動
私たちのレッスンでは、呼吸と共に横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群といった「インナーユニット」を活性化させます。これにより、天然のコルセットを巻いたような安定感が得られ、疲れにくい身体へと変化します。
■ 脳にある「身体の設計図」の書き換え
自分の足が今どこにあるのか、腰がどれくらい丸まっているのか。これを感じ取る「固有受容感覚」を研ぎ澄ますことで、レッスン以外の時間でも正しい姿勢を無意識にキープできるようになります。
自分をもっと好きになるピラティス体験を
現在、メディア掲載の影響により新規募集を一時停止しておりますが、
キャンセル待ちや募集再開のお知らせは公式LINEにて最優先で行っております。
まとめ｜鹿児島で本物のピラティスを届けるために
あらためて、今回「BEST PILATES」様に選出していただいたことに感謝申し上げます。
私たちはこれからも、理学療法士としての誇りを持ち、鹿児島の皆様が10年後、20年後も笑顔で歩ける身体作りを全力でサポートしてまいります。
皆様のライフスタイルに「質の高い運動」が馴染むよう、日々情報のアップデートを続けてまいりますので、今後の活動にもぜひご注目ください。