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【理学療法士解説】冬こそピラティスが最強！免疫力アップ＆脂肪燃焼を加速させる科学的理由【鹿児島市】

ピラティスは食前・食後どっちが効果的？最適なタイミングをプロが徹底解説！

冬こそダイエットのベストシーズン！鹿児島市でピラティスが最も効率的に痩せる理由を理学療法士が解説