【1月スケジュール】鹿児島市に笹貫駅前店OPEN！理学療法士が教える正月太り・冷え性対策｜warabi PILATES

メリークリスマス！鹿児島市の理学療法士監修ピラティススタジオ warabi PILATES 代表の藤田です。

本日12月25日は、心躍るクリスマス当日ですね。皆様、大切な方と素敵な時間をお過ごしでしょうか？
2025年も残すところあと1週間。新しい2026年という年を、皆様が最高のコンディションで迎えられるよう、1月の全店スケジュールと「笹貫駅前店」オープンの詳細をお届けします。

1. 年末年始休業のお知らせ

誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。

• 年末年始休業：2025年12月30日（火）～2026年1月3日（土）

新年は1月4日（日）10:00より営業を開始いたします。休業期間中も公式LINEからのご予約・お問い合わせは受け付けております（返信は4日以降となります）。

2. 理学療法士が解説：冬の不調と「正月太り」を未然に防ぐコツ

1月は1年で最も寒さが厳しくなり、身体が「防御反応」として縮こまりやすい季節です。肩をすくめる動作が続くと、肩甲骨周りの血流が滞り、ガチガチの肩こりや頭痛を招きます。

また、年末年始の食事の変化は胃腸への負担だけでなく、内臓を保護しようとする「丸まった姿勢」を作り、ポッコリお腹の原因にもなります。「身体が重いな」と感じたら、脂肪として定着する前に動き出すことが肝心です。

具体的なリセット法は、こちらの専門記事で詳しく解説しています。ぜひお正月休みにお読みください。

▼ 内部リンク：あわせて読みたい
【理学療法士監修】正月太りは「2週間」が勝負！ピラティスで根本リセットする完全ガイド

3. 祝！笹貫駅前店グランドオープン

いよいよ1月、鹿児島市小松原に「warabi PILATES 笹貫駅前店」が誕生します！宇宿・谷山エリアの皆様に本物のマシンピラティスをお届けします。

• プレオープン：1月13日（火）
• グランドオープン：1月21日（水）

4. 1月のレッスンスケジュール

代表・藤田大和 スケジュール

インストラクター・しゅり（郡山） スケジュール

2026年、新しい店舗で、新しい自分に出会うお手伝いができることを楽しみにしています！

（代表：藤田 大和）