理学療法士・作業療法士による
専門的なピラティスレッスン
ピラティス 鹿児島でお探しなら、理学療法士・作業療法士が運営するwarabi PILATES（ワラビピラティス）へ。当スタジオでは、単なる運動ではなく、医学的知見に基づいた「整体×ピラティス」の独自メソッドを提供しています。
気になる姿勢の崩れや、マッサージでは改善しない身体の不調。私たちは「動きのプロ」として、一人ひとりの骨格に合わせたオーダーメイドのレッスンで、あなたの姿勢改善を徹底サポートします。
国家資格保持者の知見とピラティスを融合させたオーダーメイドセッション。
ご希望の店舗を選択して、予約システムより空き状況をご確認ください。
国家資格保持者が提唱する
「整体×ピラティス」の医療的意義
なぜ、単なる運動ではなく「整体」を組み合わせるのか。それは、多くの40代女性が抱える「関節の固まり」を無視して動くことが、逆効果になる場合があるからです。理学療法士・作業療法士の知見に基づき、まずは整体で「動ける土台」を作り、ピラティスで「正しい動き」を脳に学習させます。
あなたに最適なのはどっち？
レッスン機能比較
左右にスクロールして比較できます ＞
| 特徴・メリット | 笹貫駅前店（マシン） | 下荒田店（マット） |
|---|---|---|
| 主役のツール | 最新マシン「リフォーマー」 | マット・プロップス |
| 運動の特性 | バネの補助で正しい軌道を確保 | 自重をコントロールする力を養う |
| 医療的メリット | 背骨の一節ずつの動きを精密に誘導 | 日常動作に直結するインナーケア |
| おすすめな方 | 運動が苦手・最速で変化したい方 | 痛みを解消し自宅でもケアしたい方 |
📍 整体×マシンピラティス（笹貫）
マシンの最大の特徴は「抵抗と補助」の両立です。理学療法的な視点から、特定の関節に負担をかけず、深層筋だけをターゲットに刺激を入れることが可能です。自分では動かしにくい背骨の節々までマシンが導くため、姿勢改善のスピードが飛躍的に高まります。
📍 整体×マットピラティス（下荒田）
マットは「自分の身体を操る技術」を磨く場です。骨格整体で関節の可動域を広げた後、重力に対して適切に姿勢を保持するトレーニングを行います。道具に頼らない分、身につけた感覚は一生モノ。鹿児島で「一生歩ける身体」を目指す方に最適です。
＼ あなたに合うレッスンを専門家と一緒に選びましょう ／
ピラティス×整体
ピラティス×整体の技術の融合
１度で効果を実感できる！ あなたの理想のスタイルや痛み・キツさを改善します！
骨格整体で歪みのチェックを行い、全身の筋肉のバランスを整え、可動域を高めます。
ピラティスで、骨格整体により全身のバランスの整った状態を、脳と筋肉に覚えさせ、理想の姿勢と骨格を身につけていきます。そうすることで、美姿勢・理想のスタイル、身体の痛みや歪みの根本解決につながります。
慢性的な身体の悩みがある方、効率的に理想のスタイルを手に入れたい方非常におすすめです。
月額プラン会員特典でお得にオンラインレッスンも受けられるので、理想の身体に効率よく近づけます！
※マットピラティス(下荒田店)のみ、マシンピラティスのみ(笹貫駅前店)のみ、骨格整体のみも可能です。
都度変更も可能ですので、ご自身のご希望とその日の身体の状態に合わせてご調整ください。
なぜ「ピラティス 鹿児島」で
warabi PILATESのレッスンが選ばれるのか？
① 整体によるコンディショニング
関節が固まった状態で動くのは、怪我のリスクを高めます。私たちはまず整体技術で関節を緩め、「正しく動ける土台」を作ってからレッスンを開始します。
② 科学的な姿勢分析
初回体験時には、脊柱のカーブや骨盤の傾きをミリ単位でチェック。自分では気づけない「歪みのクセ」を可視化し、根拠のあるプログラムを構成します。
スタジオの雰囲気や専門スタッフを詳しく知る
[ピラティス 鹿児島：warabi PILATES スタジオ紹介はこちら]料金プラン
–笹貫駅前店–
体験
75分/回￥7,700
￥5,500
75分/回￥7,700
￥5,500
月額制プラン
ライト
○パーソナルレッスン月3回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能(翌々月不可)
50分/回
￥21,600/月(税込)
(¥7,200/回)
￥19,800/月
(¥6,600/回) (税込)
スタンダード
○パーソナルレッスン月4回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能(翌々月不可)
50分/回
￥27,200/月(税込)
(¥6,800/回)
￥25,600/月
(¥6,400/回) (税込)
プレミアム
○パーソナルレッスン月6回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能(翌々月不可)
50分/回
￥39,600/月(税込)
(¥6,600/回)
￥36,000/月
(¥6,000/回) (税込)
※OPEN記念特典先着人数限定のプランになります。
–下荒田店–
体験
1回 ￥5,500
月額制プラン
ライト
○マットピラティスor整体月2回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能（翌々月不可）
50分/回
￥11,000 / 月
スタンダード
○マットピラティスor整体月3回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能（翌々月不可）
50分/回
￥15,600 / 月
プレミアム
○マットピラティスor整体月4回受講可能
○1回分は翌月に繰越可能（翌々月不可）
50分/回
￥19,800 / 月
回数券プラン
5回券
有効期間は４ヶ月間です
50分/回
￥32,500 / 月
8回券
有効期間は７ヶ月間です
50分/回
￥48,000 / 月
12回券
有効期間は１１ヶ月間です
50分/回
￥69,000 / 月
オンラインレッスン
2025年内ご入会で、今後一切の月会費値上がりなしでサービスを受けられます。
月額制のオンライングループレッスンになります。
最低でも月6回30分のレッスン（平日21:00~21:30）が受け放題！アーカイブ視聴も視聴期限なしで視聴が可能です。
会員様専用ページで、限定情報なども配信されます。
遠方の方や、もう少し運動頻度を増やしたい！家でも受けられるようにしたい！という方におすすめです。
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| オンラインレッスン | 1ヶ月 | ￥2,980 |
グループレッスン
鹿児島市内のスタジオにてレッスン開催中！ピラティスや運動を手軽に・気軽に始めてみたい！という方におすすめです。
少人数制のため、手厚いサポートを受けられ、お悩みを解決しやすく、効果を実感しやすいです！
定期コース入会の方は、レッスン中だけではなく、セルフケアの動画も提供してサポートできます。
▽ レッスン日時
不定期開催
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ピラティス | 1回 | ￥2,000 |
不定期レッスン / イベント
お寺でピラティスなど、不定期でレッスン・イベントを開催しています。イベントの開催につきましては随時お知らせいたします。Instagramをご確認ください。
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ピラティス | 1回 | ￥2,000 |
※イベントごとに価格は変動。詳しくはお問合せください。
よくあるご質問
Q.運動初心者、ピラティスは初めてですが大丈夫でしょうか？
A.パーソナル専門ですので、お1人お1人の身体や体力に合わせた内容を提供しますので、安心してご利用いただけます。（当スタジオに通われている大半の方が、初心者の方が多く、高齢者のリハビリとしても通われています。）
Q.身体が硬い、運動苦手でも大丈夫ですか？
A.問題ありません。ピラティスと骨格整体で柔軟性を徐々に高めていきますので、身体の硬さに関係なく始められます。
Q.ダイエット効果はありますか？
A.ピラティスは体幹を強化し、代謝を促進するため、継続することでダイエット効果が期待できます。
Q.怪我をしているのですが、参加できますか？
A.事前にインストラクターにご相談ください。怪我の状態に応じた無理のないプログラムを提案いたします。
当スタジオのインストラクターは全員、資格を持ち、当スタジオの研修をしっかり受けており、経験豊富です。初心者から上級者まで幅広く対応いたします。
Q.ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A.ピラティスは主にコアの筋肉を強化し、姿勢改善やバランスを重視します。ヨガと比べて動きが細かく、体幹の安定を目指します。女性らしい綺麗な姿勢や身体を目指す方におすすめです。
Q.パーソナルレッスンとグループレッスンの違いは？
A.パーソナルレッスンでは、お客様のニーズに合わせた個別プランを提供します。グループレッスンは他の参加者と一緒に行うもので、よりリーズナブルに受講できます。
Q.どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
A.理想的には週に1~2回のレッスンをおすすめしますが、ご自身のペースで無理なく続けることが大切です。
週1回パーソナル、週1回グループレッスンなどの組み合わせもおすすめです。
Q.予約はどうすればいいですか？
A.ホームページの予約フォームまたは公式LINEで簡単にご予約いただけます。
Q.持ち物は何が必要ですか？
A.動きやすい服装で、必要であれば水分をお持ちください。店内に更衣スペースがありますので着替えることが可能です。マットはスタジオにて用意してあります。
Q.駐車場はありますか？
A.近隣のパーキングをご利用ください。
Q.支払い方法は何がありますか？
A.クレジットカード、現金でのお支払いが可能です。
Q.年齢制限はありますか？
A.年齢制限はありません。どなたでもご参加いただけますが、特に体調に不安のある方は事前にご相談ください。
Q.プランや入会金について知りたいです。
A.入会金は不要です。プランは都度払い、回数券、月額制をご準備しております。当HPの「レッスン」ページで詳細をご確認ください。
Q.子連れでもOKですか？
A.お子様連れも可能ですが、バウンサーなどがないため、小さなお子様の安全は保証できません。ご了承ください。