【掲載】鹿児島 ピラティス スタジオ選び3つの基準｜「ピラティスのしおり」に掲載されました｜warabi PILATES
鹿児島 ピラティス スタジオ選びにおいて、最も大切なのは「自分に合った環境を見極めること」です。
こんにちは。鹿児島市のパーソナル専門ピラティススタジオ warabi PILATES（わらびピラティス）代表の藤田です。
このたび、全国のピラティススタジオを厳選して紹介する人気メディア『ピラティスのしおり』に、当スタジオを掲載いただきました！
日々多くのお客様から「どのスタジオが自分に合っているか分からない」という切実なご相談をいただく中で、信頼できる第三者メディアにご紹介いただけたことは、大変光栄です。
【重要】新規体験レッスンの一般募集停止について
おかげさまでメディア掲載以降、キャンセル待ちが大変増えております。
現在、既存会員様の予約枠確保を最優先するため、新規体験の一般募集を停止しております。
募集再開やキャンセル枠の優先案内は、公式LINE登録者様限定で随時配信しております。
1. 人気メディア『ピラティスのしおり』とは？
『ピラティスのしおり』は、全国のピラティススタジオを地域別・特徴別に紹介する専門メディアです。初心者でも安心して通えるスタジオを厳選し、ピラティスの魅力や選び方をわかりやすく解説しています。
今回、数あるスタジオの中から「鹿児島 ピラティス」でおすすめの1校として、warabi PILATESをご紹介いただきました。実際の特集記事は以下よりご覧いただけます。
▶『ピラティスのしおり』鹿児島県おすすめピラティススタジオ特集はこちら
2. warabi PILATES が高く評価された3つの専門性
今回の掲載にあたり、『ピラティスのしおり』編集部様からは、特に以下の点を評価していただきました。
- 理学療法士による姿勢・動作分析：リハビリテーションの専門知識を活かしたアプローチ。
- 鹿児島でも珍しい「整体×ピラティス」の融合：「整えてから動く」ことで無理なく身体を変えるメソッド。
- 完全予約制のプライベート空間：鹿児島市で自分自身と深く向き合える、落ち着いたレッスン環境。
3. プロが教える！失敗しない 鹿児島 ピラティス スタジオ選び の基準
鹿児島市内にもピラティススタジオが増えてきましたが、鹿児島 ピラティス スタジオ選びで失敗しないためには、広告のイメージだけでなく「中身」を比較することが重要です。
■ 指導者のバックグラウンドを確認する
40代を過ぎてからの身体作りには、安全性が第一です。インストラクターが「解剖学」や「運動生理学」をどこまで深く理解しているか。理学療法士や作業療法士などの国家資格保持者が在籍しているスタジオは、怪我のリスクを抑え、医学的根拠に基づいた指導を受けられるという大きなメリットがあります。
■ グループか、鹿児島市 ピラティス プライベートか
「安さ」で選ぶならグループレッスンですが、「効果」で選ぶなら圧倒的にマンツーマン（プライベート）です。特に、身体に痛みがある方や、運動経験が少ない初心者の方は、自分の身体のクセを1対1で見てもらえる環境を選びましょう。
■ 整体（徒手療法）の有無
身体がガチガチに固まった状態でピラティスをしても、効果は半減します。必要に応じて「整体」で関節を緩めてから動けるスタジオは、鹿児島市内でもまだ少数です。この組み合わせこそが、根本改善への近道となります。
さらに深く知る！鹿児島 ピラティス スタジオ選び で重要視すべき「解剖学的個別性」
鹿児島 ピラティス スタジオ選びをされる際に、ぜひ知っておいていただきたい専門知識があります。それは、身体の「正しい動かし方」は、骨格の形状や過去の怪我の履歴によって、一人ひとり全く異なるという事実です。
■ 「一律の指導」が逆効果になるリスク
例えば、ピラティスでよく言われる「お腹を凹ませる（ドローイン）」という動作。反り腰が強い方には有効ですが、背中が丸まっている（スウェイバック）方が無理に行うと、逆に腰を痛める原因になることがあります。 大人女性の鹿児島市 ピラティス プライベートセッションにおいて、理学療法士による個別の「解剖学的評価」が不可欠なのは、この「その人にしか当てはまらない正解」を導き出すためです。
■ 自分の身体の「バグ」を特定する
無意識のうちに身についてしまった「動きのバグ」は、自分一人では気づけません。 『ピラティスのしおり』様にも評価いただいた私たちの強みは、そのバグを一つひとつ解き明かし、オーダーメイドの修正プログラムを提示できる点にあります。 「どこに通っても変化がなかった」という方こそ、この医学的な個別対応が受けられるかどうかを、スタジオ選びの最終基準にすることをお勧めします。
専門家からのヒント
体験レッスンを受けた際、「なぜそのエクササイズが自分に必要なのか？」という理由を論理的に説明してくれるかどうかをチェックしてみてください。納得感のある指導こそが、脳の書き換え（姿勢改善）を加速させる近道です。
4. 鹿児島市内で選べる2つの専門拠点
warabi PILATESは、お客様のニーズに合わせて2つの異なるコンセプト店舗を展開しています。
● 笹貫駅前店（マシンピラティス専門）
リフォーマーを使用し、負荷をミリ単位で調整。初心者でも「正しい骨の位置」を感じやすいのが特徴です。
[Googleマップで場所を確認]
● 下荒田店（整体 × マット）
不調が強い方への整体と、自分の身体をコントロールする力を養うマットピラティスの融合を提供しています。
5. まとめ｜自分らしく、健やかに咲くために
あらためて、今回『ピラティスのしおり』様に掲載いただいたことを光栄に思います。
鹿児島市 ピラティス プライベートスタジオとして、私たちはこれからも、単に通うだけの場所ではなく、あなたの人生の質（QOL）を向上させるパートナーであり続けたいと考えています。
身体は、正しく整えれば必ず応えてくれます。メディアでの紹介を機に、一人でも多くの鹿児島の女性が「自分だけの余白」を見つけるお手伝いができれば幸いです。